Deze sessie nodigt uit tot vertragen, voelen en aanwezig zijn bij wat er op dit moment in je leeft. In de tantrische traditie wordt prana vaak beschreven als de levensenergie die door ons heen beweegt. Je kunt het ook zien als een gevoel van levendigheid, aanwezigheid en verbinding met jezelf.
Prana Flow Massage combineert aanraking, aanwezigheid en intuïtief lichaamswerk. De sessie biedt ruimte om uit het hoofd te zakken, te ontspannen en opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoelens en innerlijke beleving. Optioneel kan de sessie worden aangevuld met ceremoniële cacao.
tantra: Aanwezig zijn bij wat er is
Tantra nodigt ons uit om het leven te ontmoeten zoals het zich aandient, zonder iets te hoeven veranderen of oplossen. Vanuit een boeddhistisch perspectief ontstaat balans niet door ervaringen vast te houden of weg te duwen, maar door aanwezig te zijn bij wat er is.
Tijdens de massage word je uitgenodigd om te ontspannen en naar binnen te keren. Wanneer lichaam en geest tot rust komen, kunnen gevoelens, sensaties of spanning meer voelbaar worden. Soms ontstaat er ruimte voor verzachting, ontlading of nieuwe inzichten. Soms is er simpelweg rust. Elke sessie is uniek en ontvouwt zich op haar eigen manier.
Wat kun je verwachten tijdens de sessie?
We beginnen onze sessie met een meditatie om je te helpen landen in je lichaam, contact te maken met je gevoelens en af te stemmen op wat er op dit moment voor jou aanwezig is. Indien gewenst, kan een kopje cacao – een hart-openende plantmedicijn – je in dit proces ondersteunen. Tijdens deze tijd word je uitgenodigd om een intentie te zetten die de massage zal begeleiden.
De Prana Flow Massage is een combinatie van vaardigheid en intuïtie, waarbij ik een reeks technieken gebruik, waarbij lange, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met dieper, meer gerichte druk op je spieren. De aanraking kan variëren gedurende de sessie, met momenten van stevige druk, en ook zachtere aanraking.
Deze massage wordt traditioneel op een futon gegeven. Door de nabijheid, aandacht en aanwezigheid tijdens de sessie kan de ervaring als intiem worden gevoeld. Het is geen erotische massage en er vinden geen seksuele handelingen plaats. De focus ligt op balans, loslaten, genieten en volledig aanwezig zijn.
Wil je ontspannen en dieper verbinden met je lichaam en gevoel? Je bent van harte welkom om een Prana Flow sessie bij mij te boeken.
